Всесвітній день ментального здоров'я

Сьогодні в Чернівецький гімназії N 10 відбувся Всесвітній день ментального здоров'я!
​10 жовтня світова спільнота відзначає Всесвітній день ментального здоров'я. Наша гімназія не залишилася осторонь цієї важливої події.
​Протягом дня шкільний психолог Борта Яна Михайлівна провела низку заходів для учнів гімназії, присвячених підвищенню обізнаності про психоемоційний стан та важливість турботи про себе.
​Учні взяли участь у тематичних тренінгах та інтерактивних заняттях, де обговорювали шляхи подолання стресу, техніки релаксації та основи позитивного мислення.
​Особливу увагу було приділено формуванню навичок самопідтримки, ефективної комунікації та взаємодопомоги в учнівському колективі.
​Закликаємо всіх учнів та батьків пам'ятати, що психічне здоров'я є не менш важливим, ніж фізичне. Дбайте про свій внутрішній стан і не соромтеся звертатися за підтримкою!